Mindig is szkeptikus voltam a csodatévő alakformáló gépekkel kapcsolatban. Azonban eddig még soha nem próbáltam. Szerettem volna saját bőrömön megtapasztalni, valóban látványos eredményt nyújt, vagy csak újabb divathóbortról van szó. Így találtam rá Székesfehérváron Bölkei Viki – BB Testreform termére, ahol az infra runner mellett az ár tartalmazta egy masszírozó gép és egy masszázs szauna használatát is.
Laikusként véleményem szerint az alakformáló gépektől ne várjunk csodát, ha mellette egészségtelen és mozgáshiányos életet élünk. Mindenképp szükséges hozzá minimális életmódváltás. Információ hiányában utánajártam, miért is hasznos az alakformáló gépek használata:
Az infra runner egy infrafénnyel és vákuum hatással ellátott sétálógép tulajdonképpen, amely nagyon egyszerűnek tűnik, de valójában kimondottan izzasztó, és ez a legjobb benne. Az infra fénye ugyanis magas hőmérsékletet produkál a gépben, a bőr alá jutva pedig elősegíti a zsírégetést. Érdemes olyan öltözetet választani a gépek használatához, hogy minél nagyobb felületen érje a bőrünket. A vákuum hatására pedig olyan érzésünk lesz séta közben, mintha súllyal tennénk meg a lépéseket. Az edzés 30 percig tart, ez idő alatt a folyamatos izzadás során szükséges a vízpótlás, erről a BB testreformnál is gondoskodnak, szóval ne pánikolj, ha otthon felejted a vizes palackodat. ????
A 30 perces infra runner után egy masszírozó gépen lazíthatod el az igénybe vett izmaid. Kis pihenés és vízpótlás után következhet a masszázs szauna. Kellemes illat és relaxációs zene mellett pihenheted ki az edzés fáradalmait, miközben intenzíven izzadsz, ezt pedig elősegíti a fahéj illatú zsírégető krém, amit a szauna előtt kapsz. Köztudott, hogy az izzadásnak nem csak zsírégető, hanem méregtelenítő hatása is van, így a szauna után érdemes mihamarabb egy frissítő zuhannyal eltávolítani a méreganyagokat a testünkről, szerencsére erre is van lehetőség. Fontos, hogy az intenzív igénybevétel miatt hagyjunk elég időt pihenni két alakformáló edzés között. (Ennek is utána jártam, minimum 48 óra az ajánlott) Ami a legjobb, hogy különböző "csomagokra" lehet befizetni, amelyek egyéni igények szerint tartalmazzák az alakformáló gépek használatát, így mindenki igénybe veheti a számára megfelelő edzési folyamatot. 
Végeredményben egy kellemes edzés, szaunázás, és zuhany után felfrissülve jöttem ki a BB Testreform ajtaján. A rendszeres testmozgás és megfelelő étkezés mellett kiegészítő edzésként szívesen ajánlom azoknak, akik érdeklődnek az alakformáló gépek iránt.
További cikkek
